La vie moderne peut rapidement devenir accablante,
Le stress est une réaction naturelle du corps face à des situations perçues comme menaçantes ou exigeantes. Il s'agit d'une réponse physique, émotionnelle et mentale qui permet de mobiliser les ressources nécessaires pour faire face à un défi. Bien qu'il puisse parfois être bénéfique en stimulant la motivation et la vigilance, le stress devient...
L'insomnie est un problème courant qui affecte de nombreuses personnes, perturbant leur sommeil et leur qualité de vie.
Comment débloquer la constipation
